Mastna riba z vitkim, na bokih sploščenim telesom vretenaste oblike, modrikaste barve, ki se rahlo preliva v srebrno barvo. Zgoraj je temnejše, spodaj pa precej svetlejše barve. Plavuti so rjave, sive ali rumene. V severnem Atlantiku doseže sled 50 cm, kjer je voda manj slana, pa so bistveno manjše.

Živi blizu obal severnega Atlantika, v Islandiji, v Severnem morju, danskih ožinah in večjem delu Baltiškega morja.

sveža (cela, file), dimljeni file

Okusno in zelo cenjeno meso, zlasti v severni Evropi. Največkrat se jih peče v ponvi ali na žaru v alufoliji naravno, povaljane v moki ali panirane. Prekajeni, nasoljeni ali marinirani atlantski sledi so primerni zlasti za koktajle ali solate.